自分ではなかなか気づけないのがお口の臭い、誰でも一度はこの人ちょっと口臭いな～なんて思ったことありますよね。

もしかしたらそれとおんなじこと思われてるかもってたまに考えることありませんか？

主に口臭の原因となっているのは口の中に残っている食べかすなどが分解・発酵することで発生するものでふだん食べているものなのによって口臭にも大きく差が生まれます。

中でも強烈なのが歯周病によるもので揮発性硫黄化合物特有のガスのような臭いは卵が腐ったような生ごみのようなとんでもない硫黄臭が漂います。

自分で口臭をチェックする方法としては、舌や歯茎を指で触りその指を嗅いでみることや、市販されている口臭チェッカー等を使うと間違いないですね。

口臭の種類は主に二つに分かれており、匂いが強いものを食べたことによる生理的な口臭と虫歯や歯周病などの病的な要因による口臭でその他にも精神的なストレスが原因で口臭が出てしまう方がいることもあります。

どの種類の口臭にしてもやはり食べた後の歯磨きが不十分であったり、食べるものが偏食的であったりなどほとんどが不規則な生活習慣によるものなので、身近にできる口臭対策としては口臭対策用の歯ブラシや歯磨き粉を使用するほか定期的に信頼できる歯医者に通うのもおススメです。